サプリメントの効果

もう皆さんもご存知だとおもいますが、サプリメントは決して病気を治す為の薬ではありません。食事のかわりに取る物でもないです。でも、まったくなにも効果が無いのかと言うと、そうではないのもご存知だと思います。
サプリメントアドバイザーの私が言うのもなんですが、サプリメントは、本来きちんとバランスのよい食事をしてれば、必要の無いものだと思っています。
ただ問題はきっちりとした食事がなかなか出来ないのが現状で、私自身の食卓に３０品目もの食材がならんだことなんて、一度もありません！
また、野菜・果物のビニールハウス栽培や、土壌の栄養不足から、栄養素が非常に少なくなっているのも問題で、１９５０年代の「にんじん」に含まれていたビタミンAは現在では当時の３０％程しか入っていません。
そんなこんなで、普段の食事から取れない栄養素をサプリメントを使って補ってあげるのが本来のサプリメントの目的だと思います。

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